søndag 1. februar 2015
henerhaugen@yahoo.com
http://coolheat.webapeel.com/emfdel/lbdvxymmhmnfgzdjodpfuhh.uveqjkusyldyhyeodxrezpqcseoefgcucsi
--------
henerhaugen@yahoo.com
2/1/2015 1:17:44 PM
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
http://coolheat.webapeel.com/emfdel/lbdvxymmhmnfgzdjodpfuhh.uveqjkusyldyhyeodxrezpqcseoefgcucsi
--------
henerhaugen@yahoo.com
2/1/2015 1:17:44 PM
http://coolheat.webapeel.com/emfdel/lbdvxymmhmnfgzdjodpfuhh.uveqjkusyldyhyeodxrezpqcseoefgcucsi
--------
henerhaugen@yahoo.com
2/1/2015 1:17:44 PM
Jentene
April, Malin, Henriette, Nora, Selma, Julie, Pernille, Elise, Ingrid, Milla, Siril, Sofie, Jenny, Celin og Emilie
MÅL OG VERDIER:
SOSIALE MÅL OG VERDIER:
- positiv glede
- felleskap
- respekt for hverandre, trenere, dommere og motspillere
- alle skal føle tilhørighet
- ikke kritikk
SPORTSLIGE MÅL OG VERDIER:
- alle skal føle mestring
- treff på nivå - gi passe utfordring til alle
- utvikling - både som lag og individ
- vi skal gjøre hverandre gode
- positiv glede
- felleskap
- respekt for hverandre, trenere, dommere og motspillere
- alle skal føle tilhørighet
- ikke kritikk
SPORTSLIGE MÅL OG VERDIER:
- alle skal føle mestring
- treff på nivå - gi passe utfordring til alle
- utvikling - både som lag og individ
- vi skal gjøre hverandre gode
Fokusområder
Angrep
1. Mottak/ pasning
fokus på ballberøringer, basisferdigheter
innsidepasning
pasning i bevegelse
retningsbestemt mottak
vending med ball
2. Bevegelse
ut av pasningsskygge
bruk av bredde/ skape rom
"pass & move"
vegg
overlap
ta ut dybde/ gi støtte
gjennombruddsløp
Forsvar
3. Press på ballfører
1 mot 1 defensivt
skråstilling/ oppbremsing
1. og 2. forsvarer/ sikring
4. Returløp
Oppbygging av treningsøkt
1. oppvarming med fokus på basisferdigheter + motorikk
2. Samhandling/ bevegelse 1 mot 1/ 2 mot 2 etc få spillere
3. Spill i forskjellige varianter
mye ballkontakt
unngå kø
treffe på nivå
1. Mottak/ pasning
fokus på ballberøringer, basisferdigheter
innsidepasning
pasning i bevegelse
retningsbestemt mottak
vending med ball
2. Bevegelse
ut av pasningsskygge
bruk av bredde/ skape rom
"pass & move"
vegg
overlap
ta ut dybde/ gi støtte
gjennombruddsløp
Forsvar
3. Press på ballfører
1 mot 1 defensivt
skråstilling/ oppbremsing
1. og 2. forsvarer/ sikring
4. Returløp
Oppbygging av treningsøkt
1. oppvarming med fokus på basisferdigheter + motorikk
2. Samhandling/ bevegelse 1 mot 1/ 2 mot 2 etc få spillere
3. Spill i forskjellige varianter
mye ballkontakt
unngå kø
treffe på nivå
Bloggarkiv
-
▼
2015
(219)
-
▼
februar
(18)
- FEEL some warmth of Mrs. Colleen Berti's genitals
- Mrs. Brandi Pavelec needs Drobakjenter Olemorten's...
- Mrs. Kerianne Rotz LIKED Drobakjenter Olemorten an...
- Haven't read your MESSAGE yet? Alie X. sent Drobak...
- NAUGHTY Shannon N. Funderburke and her DIRTY frien...
- Drobakjenter Olemorten, Get your SWEET MOMENTS wit...
- Enter the website to read Drobakjenter Olemorten's...
- Drobakjenter Olemorten have a PRIVATE message from...
- Mrs. Brianne Northup can stun Drobakjenter Olemort...
- FEEL some warmth of Mrs. Alissa Brelsford's genitals
- Leodora Wentz uploaded her INTIMATE PHOTOS
- Milena B. Boshears left private MESSAGE for findin...
- Irina U. Surano wants to be with Drobakjenter Olem...
- Drobakjenter Olemorten, Groove on with GORGEOUS Di...
- HOT GIRL Yetty Vegter is missing Drobakjenter Olem...
- Drobakjenter Olemorten, Don't turn back from UNREA...
- Find NEW MESSAGE in Drobakjenter Olemorten's INBOX...
- henerhaugen@yahoo.com
-
▼
februar
(18)
Nyttige linker
TRENERE
Hovedtrener: Helge ( 47 23 47 95)
Oppmann: Ole Morten
Bloggansvarlig : Haagen
Oppmann: Ole Morten
Bloggansvarlig : Haagen
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Upassende kommentarer vil bli slettet! Passende kommentarer for stå :-)