April, Malin, Henriette, Nora, Selma, Julie, Pernille, Elise, Ingrid, Milla, Siril, Sofie, Jenny, Celin og Emilie
MÅL OG VERDIER:
SOSIALE MÅL OG VERDIER: - positiv glede - felleskap - respekt for hverandre, trenere, dommere og motspillere - alle skal føle tilhørighet - ikke kritikk
SPORTSLIGE MÅL OG VERDIER: - alle skal føle mestring - treff på nivå - gi passe utfordring til alle - utvikling - både som lag og individ - vi skal gjøre hverandre gode
Fokusområder
Angrep 1. Mottak/ pasning fokus på ballberøringer, basisferdigheter innsidepasning pasning i bevegelse retningsbestemt mottak vending med ball 2. Bevegelse ut av pasningsskygge bruk av bredde/ skape rom "pass & move" vegg overlap ta ut dybde/ gi støtte gjennombruddsløp Forsvar 3. Press på ballfører 1 mot 1 defensivt skråstilling/ oppbremsing 1. og 2. forsvarer/ sikring 4. Returløp Oppbygging av treningsøkt 1. oppvarming med fokus på basisferdigheter + motorikk 2. Samhandling/ bevegelse 1 mot 1/ 2 mot 2 etc få spillere 3. Spill i forskjellige varianter
