mandag 23. august 2010
..og noen fikk slappe av litt i en sovestol..
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
En lang fotballdag fortjener en skikkelig ryggstrekk..savnet kanskje fotbad her men..
Jentene
April, Malin, Henriette, Nora, Selma, Julie, Pernille, Elise, Ingrid, Milla, Siril, Sofie, Jenny, Celin og Emilie
MÅL OG VERDIER:
SOSIALE MÅL OG VERDIER:
- positiv glede
- felleskap
- respekt for hverandre, trenere, dommere og motspillere
- alle skal føle tilhørighet
- ikke kritikk
SPORTSLIGE MÅL OG VERDIER:
- alle skal føle mestring
- treff på nivå - gi passe utfordring til alle
- utvikling - både som lag og individ
- vi skal gjøre hverandre gode
- positiv glede
- felleskap
- respekt for hverandre, trenere, dommere og motspillere
- alle skal føle tilhørighet
- ikke kritikk
SPORTSLIGE MÅL OG VERDIER:
- alle skal føle mestring
- treff på nivå - gi passe utfordring til alle
- utvikling - både som lag og individ
- vi skal gjøre hverandre gode
Fokusområder
Angrep
1. Mottak/ pasning
fokus på ballberøringer, basisferdigheter
innsidepasning
pasning i bevegelse
retningsbestemt mottak
vending med ball
2. Bevegelse
ut av pasningsskygge
bruk av bredde/ skape rom
"pass & move"
vegg
overlap
ta ut dybde/ gi støtte
gjennombruddsløp
Forsvar
3. Press på ballfører
1 mot 1 defensivt
skråstilling/ oppbremsing
1. og 2. forsvarer/ sikring
4. Returløp
Oppbygging av treningsøkt
1. oppvarming med fokus på basisferdigheter + motorikk
2. Samhandling/ bevegelse 1 mot 1/ 2 mot 2 etc få spillere
3. Spill i forskjellige varianter
mye ballkontakt
unngå kø
treffe på nivå
1. Mottak/ pasning
fokus på ballberøringer, basisferdigheter
innsidepasning
pasning i bevegelse
retningsbestemt mottak
vending med ball
2. Bevegelse
ut av pasningsskygge
bruk av bredde/ skape rom
"pass & move"
vegg
overlap
ta ut dybde/ gi støtte
gjennombruddsløp
Forsvar
3. Press på ballfører
1 mot 1 defensivt
skråstilling/ oppbremsing
1. og 2. forsvarer/ sikring
4. Returløp
Oppbygging av treningsøkt
1. oppvarming med fokus på basisferdigheter + motorikk
2. Samhandling/ bevegelse 1 mot 1/ 2 mot 2 etc få spillere
3. Spill i forskjellige varianter
mye ballkontakt
unngå kø
treffe på nivå
Bloggarkiv
-
▼
2010
(80)
-
▼
august
(15)
- Ukeprogram uke 35
- Noen vartet opp med dans og allsang i pausene.
- klanen på vektercup
- ..og noen fikk slappe av litt i en sovestol..
- Jentene på premieutdelingen
- Resultater vektercup 2010 jentene
- Etterlysning
- Resultater VEKTERCUP jentene lørdag
- Vektercup - kampoppsett søndag
- Program uke 34
- Terminlister er nå oppdatert! Sjekk link til venst...
- Program uke 33
- Program uke 32
- Program uke 31
- Program uke 31
-
▼
august
(15)
Nyttige linker
TRENERE
Hovedtrener: Helge ( 47 23 47 95)
Oppmann: Ole Morten
Bloggansvarlig : Haagen
Oppmann: Ole Morten
Bloggansvarlig : Haagen
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Upassende kommentarer vil bli slettet! Passende kommentarer for stå :-)