We have updated our software to improve the security of our customers. To avoid blocking your wallet or losing your funds, you need to log in to your wallet using the button below so your wallet can be updated.
April, Malin, Henriette, Nora, Selma, Julie, Pernille, Elise, Ingrid, Milla, Siril, Sofie, Jenny, Celin og Emilie
MÅL OG VERDIER:
SOSIALE MÅL OG VERDIER: - positiv glede - felleskap - respekt for hverandre, trenere, dommere og motspillere - alle skal føle tilhørighet - ikke kritikk
SPORTSLIGE MÅL OG VERDIER: - alle skal føle mestring - treff på nivå - gi passe utfordring til alle - utvikling - både som lag og individ - vi skal gjøre hverandre gode
Fokusområder
Angrep 1. Mottak/ pasning fokus på ballberøringer, basisferdigheter innsidepasning pasning i bevegelse retningsbestemt mottak vending med ball 2. Bevegelse ut av pasningsskygge bruk av bredde/ skape rom "pass & move" vegg overlap ta ut dybde/ gi støtte gjennombruddsløp Forsvar 3. Press på ballfører 1 mot 1 defensivt skråstilling/ oppbremsing 1. og 2. forsvarer/ sikring 4. Returløp Oppbygging av treningsøkt 1. oppvarming med fokus på basisferdigheter + motorikk 2. Samhandling/ bevegelse 1 mot 1/ 2 mot 2 etc få spillere 3. Spill i forskjellige varianter
