Treninger fremover - nye treningstider

Vi har følgende fellestreninger fram til påske:
 
Torsdag 15. mars klokken 1730-1900 på kunstgresset
Onsdag 21. mars klokken 1930-2100 på kunstgresset
Torsdag 22. mars klokken 1730-1900 på kunstgresset
Lørdag 24. mars klokken 1030 - Treningskamp mot Askim på kunstgresset i Askim (avreise Pizza Baron klokken 0930)
Onsdag 28. mars klokken 1930-2100 på kunstgresset
Torsdag 29. mars klokken 1730-1900 på kunstgresset
Onsdag 4. april klokken 1930-2100 på kunstgresset
 
De fleste jentene har behov for å videreutvikle kondisjonen. Treningene kommer derfor til å ha høyere intensitet fremover.
I tillegg anbefaler jeg at alle spillerne har minst en økt med løpetrening per uke. Løp i minimum 30 minutter. Dette kan dere selv organisere ved å gå sammen
og avtale løpetrening to og eller i mindre grupper.

Treningskamp mot Askim lørdag 24. mars

Vi planlegger treningskamp mot Askim i Askim lørdag 24. mars klokken klokken 1030. Etter kampen tar vi restitusjon og lek i Østfoldbadet for de som ønsker det. Hjemme i Drøbak ca klokken 1600. Avreise fra Pizza Baron klokken 0930. Meld fra om det ikke passer. 

Helge

TERMINLISTE

Dato	Klokken	Hjemmelag	Bortelag	Sted
24. april	1900	DFI	Hafslund	Frogn KG
2. mai	1900	Ekholt	DFI	Ekholt kunstgress
15. mai	1730	DFI	Soon	Seiersten
22. mai	1730	Ås	DFI	Ås stadion
30. mai	1800	DFI	Askim	Frogn KG
6. juni	2000	Askim FK 2	DFI	Askim stadion
13. juni	1800	DFI	Berg	Frogn KG
19. juni	1730	Rapid Athene	DFI	Melløs trf. B
14. august	1730	Hafslund	DFI	Hafslundbanen
21. august	1800	DFI	Ekholt	Frogn KG
3. september	1730	Soon	DFI	Labo stadion
10. september	1730	DFI	ÅS	Ullerud Match
19. september	1900	Askim FK	DFI	Askim KG
24. september	1730	DFI	Askim FK 2	Ullerud Match
9. oktober	1700	Berg	DFI	Berg stadion
16. oktober	1730	DFI	Rapid Athene	Frogn KG

Vi trener på kunstgressbanen ved Frogn VGS

Vi har treninger på kunstgressbanen i dag og fremover i Mars.
Se tider på innlegg under dette.
 
Helge